Celulit tretmani
Celulit se odnosi na one neugledan kože udaraca i rupice na licu koje se postupno mogu pojaviti na rukama, bedrima i stražnjici . Nakupljanje masnoća ispod kože doprinosi celulita . Osim toga , može dovesti do zadržavanja tekućine u celulita . No, na svu sreću , postoje tehnike kako bi dobili osloboditi od celulita , ili značajno smanjiti pojavu tih neugodnih kožnih rupice na licu . Mršavljenje
nakupljanje masnoća doprinosi celulita . Da biste dobili osloboditi od celulita , izraditi plan mršavljenja . Jedite low - mast dijeta , i odabir zdravih namirnica kao što su voće, povrće, nemasno meso i cjelovitih žitarica . Započnite programa vježbanja dosljedno sagorijevanje masnoća i kalorija . Počnite polako i postupno rješavanje vježba za 30 do 60 minuta pet puta tjedno .
Smanjiti zadržavanje tekućine
Zadržavanje vode je česta u području trbuha i bedara . Ako zadržavanje tekućine doprinosi celulita , povećati unos vode da istjerati višak tekućine iz tijela . Pijenje najmanje osam čaša vode dnevno potaknuti će vaše bubrege i smanjiti težinu vode . Također , smanjiti unos natrija . I ako ti lijekovi na recept izazvati zadržavanje tekućine , razgovarajte sa svojim liječnikom o sužuje dozu .
Povećavaju mišićni tonus
Uz mršavljenje , izgradnju mišića ton jeučinkovit tretman za celulit . Nekoliko vježbe mogu transformirati svoje tijelo i smanjiti celulit . Da biste dobili osloboditi od celulita na bedrima i stražnjici , sudjelovati u čučnjevi , trčanje i pilates . Temeljni vježbe su na snazi za trbuh ( drobiti i nogu lifta ) , i dizanje utega može smanjiti celulit na rukama .
Masaža /Laser Terapije
kombinacija masaže i svjetlo terapija može smanjiti celulit i zategnuti kožu . U svjetlosnom terapijom ,liječnik nježno masaža tijela s infracrvenim svjetlom uređaja . Kao uređaj masažepovršini kože ,koža postaje čvršća i celulit nestaje . Nažalost , ovaj tretman je skupo , a pacijenti će morati tijeku tretmane za održavanje glatka, čvrsta koža .
Kože učvršćivanje kreme
Određene losione i kreme može privremeno smanjiti pojavu celulita , te promicati proizvodnju kolagena se učvršćuju kožu . Odaberite učvršćivanje losione i kreme za kožu koje imaju aktivne sastojke kao što su kolagen , vitamina E, maslina i L-karnitina . Osim toga , masirati kožu losionom potiče cirkulaciju krvi , što također može smanjiti celulit .
