Najbrži način za izgubiti težinu za nekoliko dana
Vaš bivši dečko koji se ženili navijačica koja vas izmučenog cijeloj srednjoj školi poziva vas pozivamo da svoje vjenčanje sljedeći mjesec ili vaših kritičnih svekrva dolazi u grad po prvi put u pet godina. Svi smo bili u situaciji u kojoj se osjećamo pritisak da izgubite prilično veliku količinu težine u kratkom vremenu . Dok izgubiti znatnu količinu težine u samonekoliko dana naširoko namršti od strane zdravstvenih djelatnika , ako doista želite izgubiti težinu , vi ćete morati provesti drastične promjene prehrane . Post Voda
Ako ste u potrazi za ekstremnim prehrane koji rezultira u dramatičnom gubitku težine; ste ga pronašli . Post datira tisuće godina Isus , Mojsije, Platon, Sokrat i Gandhi Svi su tvrdili da su strastveni sljedbenici vode posta kao metodu duhovne obnove . Iako je voda post može pružiti duhovnu obnovu , ona također služi kao metoda za detoksikaciju i često rezultira dramatičnim gubitkom težine . Prema riječima dr. Bena Kim Drbenkim.com , " U prosjeku ,tipičan brže gubi otprilike jedan funta po danu tijekomvodu samo brzo . " On dodaje: " U početku ,gubitak može približiti dvije ili čak tri kilograma dnevno za prvih nekoliko dana , akoosoba koja se zadržava značajan natrija i vode . " Trajanje brz vode se u rasponu od tri do 30 dana. Jer voda je post kaoekstremna metoda mršavljenja , preporuka je da se konzultirati liječnika profesionalne prije početkabrzo .
Raw Food Dijeta
Ova dijeta je učinkovita alternativa za sok ili voda brzo . Konzumiranje ništa osim sirovih namirnica jesiguran način da se brzo mršavljenja . Eliminacijom obrađuju i kuhanu hranu iz svoje prehrane , možete eliminirati konzervanse , prekomjerna masnoća i kalorija koje su upareni s dva. Sirova hrana djeluje kao detoksikacije prehrani ridding svoje tijelo od štetnih toksina . Kako bi se zalijepiti za ovu dijetu , trebat će vam snažnu predanost i kreativan um u kuhinji . Ako vam poslužiti sebi jednostavna salata od tri puta dnevno , što će na kraju dovesti do pada s kola . Razbiti monotoniju , pokušajte što neki sirova hrana " tjesteninu " s tikvicama . Sve što trebate jeprocesor hrane ipovrća striptizeta . (Vidi odjeljak resursa za recept ) .
Hir dijeta
Hir dijeta ne odobravaju od strane zdravstvenih djelatnika , jer ove apsurdne dijete obično ne dovode do pretrpio mršavljenja . Dok hir dijeta ne preporučuju liječnici , oni dobiti posao učinio kada imate izgubiti oko 10 kg u dva tjedna . Imajte na umu , hir dijeta ne daju uravnoteženu prehranu , pa ćete se osjećati slabo i gladno za većinu trajanja prehrani -a . Postoje možda i više od 100 hir dijeta . Svi su krišom osigurati značajan gubitak težine , ali ne vjerujte sve što čujete . Popularni hir dijeta koje su spomenute u medijima u posljednjih nekoliko godina sudijeta s juhom od kupusa ,Master Očistite i3 sata dijeta . Provesti svoj vlastiti temeljita istraživanja prije nego što je počinio na bilo hir dijeta .
