Home biljnih lijekova za brzo izbacuju Fat
Programi za brzo ispiranje masti su namijenjene za povećanje vaše metabolizam i mršavljenje . Koristeći neke home lijekova , možda čak i pomoću bilja ste sami rasti , može pridonijeti zdravijem načinu života i dugoročno održavanje tjelesne težine . Iako biljni sposobnosti nisu nužno potkrijepiti Američke agencije za hranu i lijekove , štetne posljedice nisu bilo. Uvijek konzultirajte svog zdravstvenog radnika prije korištenja bilo kućni lijek kako bi se osiguralo da je prava stvar za vas . Zašto to radi
Vaš probavni sustav uklanja vodu i soli iz otpada prije nego što je očišćen . U teoriji , toksina i masti izgraditi u tom području , što uzrokuje loše zdravlje i debljanje . Dokcrijeva je normalno self- čišćenje , što može olakšati proces uzimanja bilja kao što su maslačak root , mlijeko čička , Oregon grožđa korijena i kurkumi ( dostupnog u trgovinama zdrave hrane ) kako bi se u istoj razini sustava ( posebno jetra ) , čime se izbjegava toksina i masti prikupljeni .
ono što radite
da se krene na masti - flush prehrani , ograničavaju svoju prehranu na voće, kuhano povrće , grah i orasima , te smanjiti ili eliminirati meso , šećer , mliječni proizvodi, i kofein iz vašeg obroka . Većina masti - flush dijete uključuju faze . Prvo , možete ograničiti kalorije na manje od 1000 po danu za dva tjedna . Zatim , možete povećati svoj kalorija računati po 500 do 1500 dnevno . Održavati ovaj režim dok ne dođete do cilja težinu . Nakon što to učinite , razmislite posta jedan dan u mjesecu za piće samo voćne sokove za energijom na istoj razini svoje tijelo od nepotrebnih toksina i masti .
Bilje i začini imate kod kuće može pomoći vašem tijelu izliječiti sama brže . Na primjer , pomiješati mrkvu, peršin , špinat, Gavez lišće , celer, mahune s vodom i đumbira za frape koji djeluje kao umirujuće tonik .
Za jednostavno diuretik koji povećava mokrenje kao dio masti flush , dodajte šaku boražine lišća ili žličicu sjemena čička , komorač, timijan ili gorušičino do 2 šalice kipuće vode napraviti čaj možete napreže , strma , zasladite i konzumirati nekoliko putadnevno .
Što možete očekivati
Budite sigurni da pijete barem 10 - 8 unci čaša vode dnevno kako bi spriječili dehidraciju , čest nuspojava masnih rumenilo diet programa . To može uzrokovati glavobolje i opća slabost . Vježbajte umjereno i dobiti puno odmora kako bi se smanjile negativne nuspojave . Kao rezultat vaših napora , možda ćete se osjećati lakši i osvježeni i da će sigurno osjetiti osjećaj postignuća .
