Kako izgubiti težinu vode

Ako nosite oko dodatnu težinu vode , vaše noge , gležnjevi, zapešća , noge i ruke može oteći . Zadržavanje vode je uzrokovan nekoliko čimbenika . Možda ne jede zdravu hranu ili piti dovoljno vode , to bi mogao bitinuspojava lijekova ili čakozbiljno zdravstveno stanje . Pokušajte sljedeće korake kako izgubiti težinu vode . To je ono što vam je potrebno
Voda
malo natrija proizvode
Diuretička bilja
dobro uravnotežena dijeta
Vježba