Soft Dijeta za želučana pacijenata
jesti meku hranu poput ribe , puretine, bez šećera - dodao konzervirano voće i povrće , kao što su rajčice , tikvice , repa i gljivama . Kuhana mrkva i mahune su također dopušteno . Prizemlje piletina i puretina narezano ručak meso se smije jesti . Možete jesti hranu iz prethodnih tjedana , uključujući kašaste pileću juhu ili ribu , meke ili kajgana , pire krumpir , banane i konzervirane tune ili piletine . Riža, tjestenina i tjestenina također se može jesti . Protein jevažan dio BARIATRIC prehrane i treba jesti prvi u obrocima . Trebali bi težiti za 60 do 100 grama proteinadnevno u vašoj prehrani . Ograničite namirnice bogate masnoćama i šećerom jer sadrže prazne kalorije s bez prehrambene dobrobiti .
Kako jesti
manje obroke jedu pet ili šest putadnevno kao želudac se više ne sadrži velike količine hrane . Jedite polako i žvakati hranu adekvatno . Vaš mali želudac treba dobro sažvakanim namirnice koje mogu proći kroz , bez dolaska zapeli . Izbjegavajte piti tekućinu za vrijeme obroka . Fluid juri hrane kroz želudac brzo , uzrokujući da se gladninedugo potom . Tekućinu za vrijeme obroka može uzrokovati probavne tegobe kao što su povraćanje i mučninu . Pijte puno tekućine tijekom dana , kao što su voda , kavu bez kofeina ili čaj i razrijeđene voćne napitke . Izbjegavajte gazirana pića , jer mogu rastegnuti želudac od plinova koje proizvode . Nemojte koristiti slamku . Prestanite jesti čim osjetite sitost . Uzmi vitamina i minerala dopuniti svaki dan kako bi se smanjila mogućnost nedostatka . Vaš liječnik može preporučiti dijetetičara koji će razviti plan prehrane koji vas vodi kroz sve faze u BARIATRIC prehrani .
