Kako pomoći djetetu mršaviti

Kad sladak beba masti pretvara u nezdravoj gojaznosti ,dobrobit djeteta je ugroženo . Dodatna težina čini teže držati korak s drugom djecom . Osim toga ,tijelo mora raditi teže održavati teže tjelesne težine , trošili organe i ometa prirodne procese poput probave . Pomaganjedjetetu izgubiti težinu jetežak zadatak , ali rukovanje , a mogao bi spasiti svoj ​​život i fizički i psihički . Upute Screenshot
1

Postavite cilj sa svojim djetetom , ali ne spomenuti iznos težine je trebala izgubiti . Umjesto toga , usredotočite se na ne dobivaju kao ona raste jači . Na taj način ona ima priliku da rastu u njezinu težinu .
2

Prebaci na zdrave zalogaje i eliminirati junk food . Potražite načine da se prilagode recepte za zabavu zalogaje . Na primjer ," grude snijega ", obično se sastoji od sljeza dlake na kruh ; pokušajte što svježi sir snjegović na tanjuru umjesto.
3

Budite zajedno , što je zabavno . Imaju jednostavne natjecanja i variraju igre koje se igraju tako da dijete ne osjeća kao da jevježba režim bio je prisiljen održavati kako bi se izgubiti težinu .
4

Pijte vodu češće i smanjiti šećera i kalorija koje se nalaze u većini pića - čak i voćni sokovi . Planirajte svoj popis namirnica zajedno . Razgovarajte s djetetom o zdravim dijetama i planirati izbornik za tjedan dana .
5

Buditedobar uzor . Jedite samo kada ste gladni i spomenuti kad si u iskušenju po nešto , ali odlučite da ga ne jedu .