ananas &Mršavljenje

Delicious , sočne ananas s osebujnom okusu ima snažan , prirodni mršavljenja tajnu . On sadrži enzim bromelain , što jevelika pomoć probavi bjelančevina i masti , i prirodno protuupalno sredstvo . Ananas je niske kalorijske , nemasno , a visok sadržaj vode . Svi ti čimbenici u kombinaciji čine ananasdobar izbor za svoj ​​plan prehrane . Ananas je niske kalorijske

Jedna porcija ananasa , ili oko 1 /2 šalice , sadrži samo 41 kalorija i bez masnoća . Unatoč svojim prirodnim sadržajem šećera , on sadrži samo 11 grama ugljikohidrata . Ona također sadrži vlakna , što smanjuje utjecaj ugljikohidrata , čime je podešena vrijednost ugljikohidrata na 10 grama . To jekalorija i ugljikohidrata jeftino , pogotovo kad uzmete u obzir njegov blagotvoran pektin , vitamin C, a visok sadržaj minerala .
Ananas kao sredstvo za čišćenje

Zbogenzima bromelain u ananasa razgrađuje proteina prema dolje , što je korisno u procesu probave . To se koristi u liječenju pretilosti , zbog svoje sposobnosti da se razbiju masti i . Bromelain činidobro sredstvo za čišćenje za vaš probavni sustav , too.The sastav enzima bromelain je uništen topline i tijelo ne može ga koristiti . Dakle , nitko od ananasa kolač naopako . Samo svježi , sirovi ananas je najbolje .
Ananas kao diuretik

Ananas jevisoka voda hrane , koji se sastoji od 87 posto vode . I ne samo to ,bromelain enzima sadrži kalij , tako da se zapravo neutralizira natrij, arginin i neke kiseline . To pomaže evakuaciju vode , ispiranje masnoće s njom . To čak odvode masno tkivo , tako da suza liječenje celulita . To jeukusan način za dodati na svoj unos vode .
Svestranost ananasa

ananas jeblagodat za vaš plan prehrane , jer je toliko svestran . To čini ukusni smoothie i kombinira s drugim voćem , ili je prekrasna sama po sebi . Koristite ga u šiš kebaba , dodajući ga nakon što ste žaru meso i povrće . Priuštite si desert tako da je miješanje s čokoladom proteina u prahu , ili šećerom besplatno kakaa , samo dodavanjem dovoljno vode za stvaranje glatke konzistencije . Stavite u hladnjak , a zatim su ga kao užinu ili uz obrok .
Ananas Mršavljenje Prijedlog

Ugraditi ananas na bilo koji plan mršavljenja . Ili možete koristiti i ananas skočiti pokrenuti čišćenje i mršavljenje . Za tri dana, ide na voće brzo. Ostanite s jabuke, kruške, bobičastog voća i ananasa . Na večeru , jesti cijeli sirovi ananas , ili koliko god želiš . Na kraju tri dana , vaš sustav će biti očišćena i da će izgubiti na težini vode . U tom trenutku , ići na niske kalorijske uravnotežen plan prehrane .