Natjecateljska dijeta za žene
U listopadu 2004 NBC emitirao prvu epizodu najveći gubitnik i uzeo američku javnost gledanja oluja . Natjecatelji se natjecao za izgubiti najveći iznos težine , iako je kasnije izrazi su se promijenila i osporila natjecao za izgubiti najveći postotak težine umjesto broja kilograma . Budući da su u emisiji začetka konkurencija dijeta postala popularna u cijelom svijetu . Bilonagrada biti novac ili samo slava , konkurencija je potaknula mršavljenja . Dostupnost
postoji nedostatak natjecateljskih dijeta na raspolaganju ženama . U stvari, postojinekoliko online mršavljenja klubova koji koriste natjecanje kao primarni motivator . Za neke ženeinternet temelji natjecanje može biti vrlo učinkovit , o čemu svjedoče program pod nazivom Shape Up Rhode Island 2007 . Preko 4.000 Rhode Island stanovnici platili kotizaciju 15 dolara za sudjelovanje ( mnogi poslodavci platili naknadu za registracije ) i nakon12 tjedna programirati bila potpuna , Miriam Hospital i Brown University analizirali rezultate . Ono što su otkrili je da jebroj ljudi koji su započeli natjecanje kao pretilo smanjeni za 9 posto, po završetku programa .
Iakointernet temelji program može raditi za neke žene , drugi možda trebati osobne odnose sa svojim konkurentima kako ostati motivirani . Ako je to istina za vas , možda želite razmisliti o mršavljenja konkurencije među ženama na radnom mjestu . Uvjeravao svog poslodavca sponzorirati događaj će biti lakše ako naglasiti inherentne poslovne prednosti zdravih radnika : više produktivnosti i manje bolesni vrijeme . Korporativni Fitness League ( CFL ) ,tvrtka koja organizira i olakšava radno temelji fitness natjecanjima , sugerira da bi se utvrdilo smjernice u unaprijed . CFL kaže morat ćete znati datum početka , koliko dugo želiteNatjecanje traje , i što su ekipe ( ako postoje timovi ) , a tko su kapetani . Također ćete želite odlučiti točno gdje i kada će obaviti vaganje i vagati -out , a štoće biti nagrada za pobjednika . I na kraju , da ćete želite da se odlučite ako ćete se natjecati za najveći broj izgubljenih kilograma i najveći postotak težine izgubljene .
Oprez
upozorenje , ipak, je pozvao prije početka natjecanja prehrane . Natjecanje jeveliki motivator , možda i prevelika , ako zdravlje i sigurnost su odbaciti zbog pobjede . Na 24. studeni 2009 Edward Wyatt od New York Times izvijestio je da je nekoliko natjecatelja na najveći gubitnik posezala za namjerno dehidracije kako bi se vrlo brzo izgubiti na težini . Liječnici preporučuju da se ograničiti na gubitak 2 kilograma tjedno , dok je najveći gubitnik Natjecatelji su ponekad gubi 15 . Pace sebe i usredotočiti se na fitness i zdrave prehrane .
