Medi - Fast vs . Jenny Craig vs . Weight Watchers

Postoje mnoge mršavljenja programi dostupni za pojedince u potrazi za motivaciju , vodstvo i informacije o tome kako izgubiti salo . Tri od najpopularnijih programa su medifast , Jenny Craig i Weight Watchers . Značaj

prisutnost visoke tjelesne masti je povezana s brojnim zdravstvenim problemima . Bitno je dapojedinac odabire mršavljenja program koji radi sa svojim načinom života .
Funkcija

medifast i Jenny Craig ukazuju na to da pripadnici konzumiraju njihove tvrtke liniju prepakiranom prehrambenih proizvoda . Weight Watchers , međutim , a pruža liniju niske masnoće hrane , se prvenstveno bavi kontrolom nastavni dio i izborom zdrave hrane , kao pripadnici jedu vlastite hrane .
Efekti

Dok svaki program se pokazao uspješnim , medifast i Jenny Craig članovi obično postaju ovisni o izvagati hranu i imaju poteškoća u održavanju težine, kada se vrate u svoje vlastite prehrambene izbora . Članovi Weight Watchers su bolje opremljeni za uspjeh izvan programa .

Razmatranja

medifast namirnice su niska u ugljikohidratima , koji stavlja tijelo u ketozu , tako da više masti je spalio . Dok je ovaj svibanj biti koristan za dijabetičare , to može biti vrlo opasna strategija , kaomozak isključivo potpomognut ugljikohidrata .

Značajke

Jenny Craig i Weight Watchers pružiti skupinu sastanci za dodatnu motivaciju . Osim toga , Jenny Craig nudi uvodnih sastanaka sa savjetnicima , kao i pristup na sastancima telefon .