Mršavljenje &Menopauza

U prosjeku , žene dobiti pola kilograma godišnje tijekom perimenopauze i menopauze . To možda ne zvuči puno, ali to se može dodati tijekom vremena . Nema razloga morate prihvatiti srednje dobi širenje - možete izgubiti na težini , naravno, i healthfully .
Zdrave navike može odbiti menopauzi debljanje .