Besplatno Tinejdžerski Dijeta Planovi
Tinejdžerica uvijek ne čini zdrave prehrane izbora . Nažalost , za one koji bi naviku loših izbora , kada je u pitanju hrana , debljanje može postatiproblem . Srećom ,broj slobodnih dijeta planove imaju za cilj posebno kod tinejdžera . Pretile Teen rješenja
Na prekomjerne težine Teen rješenja web stranice , tinejdžerice u dobi 13 do 19 mogu razviti vlastiti osobni plan prehrane . Na stranicama se također uključuje i resurse koje pokrivaju osnovne mršavljenja strategije , nudi savjete o razvoju zdrave prehrane i pruža sudionicima razne recepte . Stranica naglašava važnost vježbanja , kao dio ukupnog mršavljenja strategije , postavljanje realnih ciljeva i zdrave slike o vlastitom tijelu .
SparkTeens.com
SparkTeens jeonline dijeta zajednice za dobi od 13 do 17 godina. adaptirani i po uzoru na izvornu web stranicu , SparkPeople , nudi tinejdžeralifestyle planer , homepage , chat i oglasnoj ploči , tako da oni mogu razviti mrežu podrške . Besplatan program nudi i brojač kalorija , jela planova, prilagođene fitness programa , demonstracije vježbe i recepte .
SlimKids.com
SlimKids nudi besplatne savjete za adolescenti i tinejdžeri koji se bore s kilogramima . Iako jecijeli program se prodaje za 22,95 dolara ,stranica nudi besplatan uzorak izbornik koji daje osnovni jednodnevni , kalorija pod kontrolom prehrane i besplatnu analizu težine . Prosječna tinejdžerica treba oko 2.100 kalorija dnevno . Ovaj site ocrtava koje namirnice ispuni zahtjeve kalorija i koje namirnice treba izbjegavati .
