Kako izgubiti svoj ​​trbuh za muškarce

visceralnog masnog tkiva često se naziva trbuh masnoće . Ova mast razvija duboko u trbuhu i predstavlja najveće prijetnje zdravlju . Prema liječnicima na Klinici Mayo , muškarci koji imaju salo oko trbuha imaju povećan rizik od srčanih bolesti , moždanog udara , raka , dijabetesa, kolesterola , metabolički sindrom i apneje . Mayo Clinic smatraveličine struka veći od 40 inča ili 102 centimetara kako bi se nezdravo . Uzimajući osloboditi od trbuh masnoća zahtijeva dvodijelnu režim prehrane i tjelesne aktivnosti . To je ono što vam je potrebno Srpski udoban vježbe odjeću
tenisice ili tenisice