O gubitku Rapid Water Weight

bezvrijedno dijeta često naglašavaju kako oni mogu pomoći da izgubite astronomski velik broj kilograma u kratkom vremenu . Ono što su mnogi od tih dijeta ne stres je dabrzo masa da ćete izgubiti obično težina vode . Znajući istinu o brzog mršavljenja voda može vam pomoći napraviti bolji izbor oko dijeta planova koji bi mogli raditi za vas ili da vam može donijeti odluku da se kloni . Vrste

Mnogi low - carb dijeta prikrije svoje brze brojeve gubitak kilograma tijekom prvih nekoliko tjedana na činjenicu da jedete manje ugljikohidrata . Dokmršavljenja pitch je naizgled istina , to je zato što je proces jesti manje ugljikohidrata uzrokuje da tijelo gubi mnogo od svoje skladištenja vode na putu . Ostali dijeta koje uključuju brzog mršavljenja vodu koristiti ogromne količine diuretika , kao što su kofein koji u istoj razini tijelo vode brzo . Over-the -counter lijekovi također mogu pomoći ljudima koji zadržavaju vodu za ispiranje viška tekućine .
Funkcija

tijelo graditelji često koriste vodu pilule ili diuretike koji su niske u šećer kako bi istoj razini daleko težine vode prije natjecanja . Oni također smanjiti količinu vode piju prije natjecanja kako bi se smanjio vode u tijelu privremeno . Ovaj proces pomaže mišićima pogledati više definirana kada se natječu . Rapid mršavljenja voda također može biti učinjeno u kratkom vremenu , što može potaknuti one koji imaju malo strpljenja ili motivacije u prosjačenja dijeta da budu s njima .

Prednosti

Voda težine može se brzo izgubio . Zdrave gubici koji se obično uzimaju tjedana može obaviti u nekoliko dana . To omogućuje mnogo dijeta pohvaliti visok iznos gubitka težine u kratkom vremenu za vrijeme reklame za dobivanje klijenata . Ove vrste dijeta rade jako dobro i na snazi ​​su za kratkoročni gubitak težine kao što je tjedan dana prije nego što klase okupljanjima , kada se želite izgubiti funti da stane u određenu odjeću .

Razmatranja Kastel

Dok mršavljenja brza voda ne rade , mnogi od gubitaka , samo kratkoročno . Vi svibanj također biti pod velikim pritiskom da održava brzinu gubitak bez gotovo nepodnošljive vježbanja i prehrane praksi . Većina dijeta da se prikrije ogromne gubitke težine vode na čelu pikiranje u kasnijim tjednima . U tim slučajevima ,tempo mršavljenja može usporiti na ispod Preporučeni hoteli 1 to 2 £ tjedno .
Upozorenja

Voda čini više od 70 posto tijela te je bitno za zdrave tjelesne funkcije procesa . Smanjuje količinu vode u tijelu može uzrokovati da se dehidrirati . To otvara mogućnost za nesvjestica, povraćanje , mučnina, vrtoglavica i glavobolja . Vi svibanj također doživjeti ispucale usne , pealing ili suhu kožu i povećanu nakupljanje toksina koji se ne može isprati iz tijela bez odgovarajuće vode .