O brzo mršavljenje

Brzo mršavljenje jeobećanje zalažu mnoge dijetalne proizvode i prehrane planove kako bi privukli kupce da pokušaju svoje proizvode . Brzi mršavljenja planovi često nazivaju hir dijeta i može uključivati ​​dramatično mijenjaju svoje prehrambene navike kako bi se spustiti težinu brzo . Od organizacije poput American Heart Association ne preporučujem ove vrste dijeta , to je najbolje izbjegavati brze mršavljenja planova i oslanjaju se na zdravije prehrambene navike umjesto. Vrste

Postoje tisuće brzo mršavljenja planova da se na tržištu za potrošače . Iako su obećanje da će korisnici ispustiti težinu brzo , njihovi zahtjevi su obično nisu potkrijepljeni organizacije poput FDA . Neki primjeri brzo mršavljenja planova sukupus juha dijeta , Pileća juha dijeta , Grejp dijeta i Master Očistite . Dodataka prehrani koje obećavaju brzo mršavljenje su trim spa, LipoSeduction , plohu Zantrex 3 .
Značajke

Većina brzi mršavljenja dijeta oslanjaju na Dieter jesti jednu hranu za određeno vremensko razdoblje kako bi se ispustiti funti brzo . Na primjer ,kupus juha dijeta podrazumijeva konzumiranje kupusa kao glavni obrok za sedam dana vremensko razdoblje . Obuzdati glad , mnogi od tih dijeta će vam preporučiti da troše veliku količinu vode . U nekim slučajevima , određene voće i povrće u prehrani dopušteno .
Funkcija

Brzi mršavljenja pilule često će nositi tvrdnje da se sastojci povećavaju broj kalorija opečen , potiskuje apetit i blokovetijelo apsorbira masti . Većina od tih zahtjeva nisu bili ocijenjeni od strane FDA i2006 izvješće iz klinike Mayo tiskana u prosinac 2007 posebnom izvješću iz Consumer Traži pokazalo da pojedini sastojci u dodataka prehrani može dovesti do ozbiljnih nuspojava , kao što su akutne ozljede jetre .

razmatranja

Brzi mršavljenja planovi obično oduzima Dieter esencijalnih vitamina i minerala . Liječnici će preporučiti više uravnoteženu prehranu kako bi se izgubiti težinu , a još uvijek dobiva dovoljno hranjivih tvari . Liječnik ne može preporučiti određenu dijeta za izgubiti težinu , ali umjesto da potičemo vas da jedu voće , povrće, cjelovite žitarice, nemasni mliječni proizvodi i nemasno meso , kao i pokrenuti plan vježbanja .
UPOZORENJE

Savjetujte se s liječnikom prije nego što se odlučite probati brzi mršavljenja dijeta ili dopuniti . Mnogi dodataka prehrani može imati negativne učinke na osobu , pogotovo ako on pati od već postojeće zdravstveno stanje . Izbjegavajte brza mršavljenja planova ako bolujete od srčanih problema, pitanja štitnjače ili dijabetes .