Online Yoga Tehnike za izgubiti trbuh masnoća

Gubitak trbuh masnoća je izazov ni pod kojim okolnostima , ali pogotovo ako ste pod stresom . Prema Harvard Medical School u Harvard Health Publications ,hormona stresa kortizola je posebno vezan za nakupljanje masti u trbuhu . Iako se ne može uočiti - smanjiti trbuh masnoće , možete izgubiti salo sveukupno s redovitim kardio vježbe i zdrave prehrane . Kako bi smanjili nakupljanje više masti u želucu , međutim , obavljaju yoga smanjiti stres i razine kortizola . Joga može pomoći da razviju tonirana kormilar za želudac ćete želite pokazati . To je ono što vam je potrebno Srpski yoga mat