Kako koristiti BMI kalkulator

Iako izračun indeksa tjelesne mase je prilično jednostavno kadformula je poznato ,BMI kalkulator može napravitiposao čak i lakše . BMI kalkulatori su jednostavne za korištenje , a može eliminirati ljudske pogreške pri određivanju BMI broj . Upute Screenshot
1

Odaberite sustav mjerenja koji želite koristiti . BMI kalkulator je u stanju izračunati indeks tjelesne mase bilo u SAD-u mjerenjima ili metričkih mjerenja . BMI kalkulator na Mayo Clinic je web stranica ima gumb koji se mijenja sustav mjerenja ( Resursi vidi dolje ) .
2

Ulaz svoju težinu u BMI kalkulator . Težina ili će se mjeriti u kg ili u kilogramima , ovisno o sustavu koji se koristi za mjerenje . BMI kalkulator , kao što su one u Partnerstvu za zdrav život ne prihvaćaju decimalne brojeve za dodatni preciznošću ( vidi Resources dolje ) .
3

Unesite visinu u BMI kalkulator . BMI kalkulator pomoću metričkih mjerenja će morati koristiti visine , mjereno u metrima , aBMI kalkulator učvršćeni kako Sjedinjene Države mjerenja će morati visine mjereno u inčima .
4

Hitući ili izračunati gumb nalazi na BMI kalkulator i promatrati rezultate . Ako ste slijedili korake ispravno ,što je rezultiralo broj bi trebao biti negdje između 18 i 40 godina .Broj ispod ili iznad tog raspona znači da ste iznimno pothranjene ili ekstremno pretili , respektivno .
5

Double - provjeriti svoje rezultate . IakoBMI kalkulator neće pogriješiti , brojevi za visine i težine ne može biti ulaz ispravno iliBMI kalkulator možda nisu učvršćeni kako prihvatiti visinu i težinu u željenim mjernim jedinicama . Ulaz opet su brojevi , iBMI kalkulator će dati isti rezultat , ako su brojevi bili u pravu .
6

Provjerite svoj ​​BMI broj u odnosu na grafikon kojikalkulator pruža . Gotovo svi BMI računala, kao što su one u Nacionalnoj srce pluća i krvi Instituta , sadrže neku vrstu grafikona ili ključ objasniti štoBMI broj govori o tome kako masnoće ili tankiosoba ( Resursi vidi dolje ) . To će vam pružiti dobar referentne točke kako bi dijeta planova, fitness planove ili pružiti uvjeravanja da ste čuvanje sebe zdravi .