Ishoda i Liječenje pretilosti
Pretilost jeozbiljan problem u Sjedinjenim Američkim Državama , kao i druge razvijene zemlje širom svijeta . Sada kada ljudi mogu priuštiti da kupi svu hranu koja im je potrebna , a mnoge namirnice sadrže nezdrave sastojke , ljudi su jeli više kalorija nego ikada prije . Današnje sve sjedilački način života znači da ljudi ne spali tih kalorija koje se pretvoriti u masti . Pretilost je lako mjeriti, ali liječenju problema može biti teško za mnoge koji su nerado promijeniti svoj stil života i prehrane . Pretilost
Prema Mayo Clinic ,osoba može se smatrati pretilo kad ima višak masnog tkiva . Pretilost jeozbiljan problem , jer to smanjuje mobilnost osobe i povećava njegov rizik od srčanih problema i drugih zdravstvenih problema . Otprilike jedna trećina Amerikanaca je pretilo , a ta brojka raste . Međutim , čak i izgubiti umjerenu količinu težine može uvelike poboljšati zdravlje osobe .
Ishoda
Očiti rezultata mjere za pretilost je osoba struk , utvrđuje mjerenjem opseg struka . To govori , kao što neki ljudi se samo nakupljaju masnoće oko njihov abdomen
Postoje tri glavna tretmani za pretilosti : . . Bolja prehrana , više vježbanja , te medicinske intervencije putem lijekova i operacije
promjene u prehrani
osoba treba nastojati jesti manje kalorija , kao i jedu zdravije namirnice . Akoosoba smanjuje svoj unos kalorija , ali još uvijek samo jede brzu hranu i slatkiše , on neće biti zdravi . Dakle ,osoba koja bi trebala jesti manje i bolje jesti hranu . U principu , to znači jesti više hrane biljnog poput voća, povrća i cjelovitih žitarica, kao i ograničavanje šećera i soli .
Ove promjene u prehrani su puno bolji od hir dijeta u kojoj ljudi jedu samo određene namirnice ili preskakanje obroka . To može dovesti do privremenog gubitka težine , ali ne pomažuosobi da zdrave promjene u životu . Prema Mayo Clinic, težina vjerojatno će se vratiti kadaosoba ide off ove dijete .
Život Mijenja
promjena u prehrani treba biti povezano s više vježbe , iako to ne mora biti naporan biti učinkovit . Prema " The New York Times , " vježbe za muškarce u cjelini je učinkovitije za mršavljenje , jer je manje vjerojatno da će se osjećati glad nakon treninga nego žene . Međutim , žene koje ne vježba redovito su u stanju održati svoju težinu lakše i izbjeći velike težinu dobitke . Osim toga , nakon što je osoba izgubila značajnu količinu težine , vježba je ključ za to ne dobije natrag u budućnosti .
Droge i kirurgiju
Postoje neke lijekovi na recept za mršavljenje , kao sibutramin , što činimozak mislim da je puno s manje hrane , i orlistat , koji blokiraprobavni sustav apsorbira hranu . U vrlo teškim slučajevima , kada osobe pretilost je po život opasno , mršavljenja kirurgija svibanj se preporuča . Zajednički mršavljenja operacije uključuju želučane premosnice, laparoskopske podesiv želučani banding i biliopancreatic skretanje s dvanaesnika prekidačem , svi manipuliraju želudac , u skladu s Mayo Clinic .
