Kako brojati kalorije prema tjelesnoj masi

S bezbroj dijeta stalno na tržištu , ljudi su uvijek u potrazi za novim metode mršavljenja . Jedna od metoda koja je nadživjeli mnoge druge trendove jemetoda kalorija brojanje . Smanjenje unosa kalorija je siguran način da ispadne funti , i to treba nadopuniti s zdrave prehrane i vježbe za bolje rezultate . Količina kalorija koje će poduzeti u ili rezati ovisi o težini i aktivnosti osobe i može se izračunati jednostavno pomoću popularne Harris - Benedict načelo . To je ono što vam je potrebno Srpski Kalkulator