Vrste trbuh Fat
Masti su potrebne zatijelo da funkcionira učinkovito , ali može, ako je dopušteno da se prošire u viškom, uzrokovati ozbiljne zdravstvene komplikacije . Postoje dva osnovna načina za klasificiranje masnoće - po boji i mjestu . Masti se često naziva i smeđe ili bijele . To je također često prepoznati po svom položaju u sustavu tkiva : visceralni ili potkožnog . Brown Fat
Smeđa masnoća jebarem izdašan masnoće u tijelu i čini se više u sastavu tijela tankih ljudi nego upretilo . Njegova glavna svrha u našim tijelima je da djeluje kao toplinska agenta , spaljivanje kalorija kada smo izloženihladnoći, prema " The New England Journal of Medicine ". Smeđa masnoća je najaktivniji u dojenčadi i male djece koja imaju više problema u održavanju stalnu tjelesnu temperaturu nego učiniti odrasli . Iako ga se može naći u tijelu u malim količinama , što je u velikoj mjeri koncentriran na ključnu kost i gornji dio prsa .
White Fat
Bijela mast jetip smo najviše upoznati. Ona pohranjuje hranu kalorija i tisak hormona u krvotok koji kontroliraju metabolizam . Kao što ljudi postaju pretili , a postoji više od ove masti u tijelu , postaje manje mogućnosti da učinkovito funkcionirati . Kad smo povećati aktivnost i smanjiti unos kalorija , mi smanjiti količinu bijelog masnog tkiva u tijelu , što je funkcionirati učinkovitije . Bijela mast gubitak ne može biti usmjeren na određenom području , a dogodit će se ravnomjerno po cijelom tijelu . Ova vrsta masnog tkiva dominantno čini potkožnu, visceralni masti , koje zajedno , čine trbuh masnoće .
Potkožne masnoće
potkožnog masnog tkiva jetanki sloj masnoće koja se nalazi neposredno ispod kože . Ona se nalazi na trbuhu , bedrima i stražnjici . U posljednje dvije , potkožno masno ne smatrazdravlje opasnost; kada pokrivanje trbuh u pretjeranim količinama , to može predstavljati značajan rizik za zdravlje .
visceralnog masnog tkiva
visceralnog masnog tkiva jeduboko masnoća u unutarnjem dijelu trbuha i omata mišiće i organa. Ova vrsta masnoće više nego bilo koja druga pridonosi pretjerano velikom trbušne mjerenja . Svako mjerenje iznad 35 cm u žena i 40 cm u muškaraca znatno povećava rizik od dijabetesa , srčanih bolesti , moždanog udara , pa čak i demencije . Ova mast može metaboliziraju u jetri i doprinosi visoki kolesterol .
