Kako izračunati standardne težine
1
Odaberite standardnu tablicu za bilo muško ili žensko , ovisno o spolu .
2
odrediti i naći na karti vaša veličina okvira , bilo male , srednje ili veliki . To jegraditi vašeg tijela , kao što su mišići i kosti okvira .
3
Odaberite svoju visinu na grafikonu .
4
poravnajte vaše tijelo tipa okvira a visina na grafikonu izračunati svoju standardnu težinu .