Kako bi se tanji bez gubitka Curves

Uzimajući u formi često uključuje gubitka težine . Jedno upozorenje kada reduciranjem jetendencija da izgubite težinu cijelog u isto vrijeme - na izglede da , za neke , može uzrokovati krivulje nestati . Ako želite postati vitak dolje još zadržati svoje obline , koristiti pravu kombinaciju prehrane i vježbe . Ostati fokusiran i praćenje vaš napredak tijekom vremena će vam pomoći u postizanju oblik tijela želiš . To je ono što vam je potrebno
slobodne utege
Journal