Kako Mjera Body Mass & Body Mass Index

? Većina Amerikanaca koji se bore s kontrolom težine potrebna mjerenja kako bi pratili njihov napredak . Postoji nekoliko načina za mjerenje tjelesne mase , s indeksom tjelesne mase kaonajjednostavniji i najpopularniji . Indeks tjelesne mase ( BMI ) jealat za mjerenje koji ocjenjuje vašu težinu od prosječne , zdrave težine drugim ljudima vaša visina , težina i ravnopravnosti . Pri odabiru metode za mjerenje tjelesne mase , odlučiti kako točno i precizno brojevi trebaju biti tako da odgovaraju vašim potrebama fitness , a zatim odabrati metodu u skladu s tim . To je ono što vam je potrebno
Digitalni kože puta čeljust
Scale