Kako pronaći dijeta Buddy Online
1
Nađi online zajednicu da se pridruži . Mnogi zdravstveni i mršavljenja internetskih stranica, uključujući web- MD , Discovery zdravstva i Livestrong , ponuditi Dijeta forumima . Online zajednice , kao što su Craigslist i Yahoo! Groups ponuditi Dijeta forumima i grupama , kao dobro. Pregledajte razne mršavljenja i dijeta forumima i zajednicama i pridružite onaj koji odgovara svoj plan prehrane i načina života .
2
Potražite dijeta prijatelj sa sličnim ciljevima za mršavljenje . Ako vi i vaša dijeta prijatelj imaju znatno različite ciljeve mršavljenja , ako će biti teže razumjeti i poticati jedni druge .
3
Odaberite dijeta prijatelj sa sličnim mršavljenja plana . Uspoređujući rezultate i dijeleći savjete i strategije sa svojim prijateljem dijeta će biti lakše ako koristite slične mršavljenja tehnike .
4
Odaberite dijeta prijatelj sa karakteristikama kao što su tvoje . Za uspješnu vezu prehrane prijatelj , vaša dijeta prijatelj trebao imati sličan životni stil i obiteljski život . Ako imate djecu, a vaša dijeta prijatelj ne, ona neće biti u mogućnosti ponuditi savjete i saosjećanje u vezi komplikacija dijeta i vježbanje oko dječjih rasporedi .
5
Osigurati vaša dijeta prijatelj je realno ciljevi . Temeljite svoj odnos na iskrenosti i komunikacije . Ako vaša dijeta prijatelj planira izgubiti £ 60 u samo mjesec i pol dana , on će imati vrlo teško vrijeme , a može prestati biti vaša dijeta prijatelj nakon što se ne vide napredak on želi . Odaberite dijeta prijatelj koji vi mislite da ćete biti u mogućnosti da imaju dugotrajan odnos s .