Recepti za Crohnovu bolest
Crohnova bolest jeupala u donjem dijelu tankog crijeva . Simptomi uzrokujuosoba imati poteškoća apsorpciju hranjivih tvari , što je rezultiralo dosljedno utopljena apetita . Iako ne postoji jedan dokazano dijeta za bolesti pacijenata sve Crohnove , postoje namirnice koje su najbolje izbjegavati i ostali koji bi trebali biti uključeni u vašoj prehrani . Doručak
prehrana bogata proteinima i kalorija je važno za Crohnove bolesti . Mnogi pacijenti su pothranjene zbog proljeva ili nedostatka apetita . Držite hranu časopis identificirati što hrana uzrokovati bol . Vlaknaste hrane su napomenuti povrijediti one s sužavanje tankog crijeva . Sirovo povrće i mahunarke može izazvati grčeve . Započnite jutro s nešto želudac - naseljavanju poput zobene kaše . Ukrasiti sa smeđim šećerom ili voća . Iz nekog proteina , napraviti sendvič jaje na engleskom kolač . Nađeno je da se dobije korisno želucu pauzu od krute hrane . Protein trese sufantastičan izvor nutrijenata i kalorija . Ako su laktoza - netolerantne , zamijeniti mlijeko sa sojinim mlijekom .
Grickalice i ručak
jesti male zalogaje dva putadnevno , što bi se osiguralo da ste dobili dovoljno kalorija . Saznajte s liječnikom koliko vam je potrebno dnevno na temelju svoje visine , težine i spola . Voće , puding , jabuke , protein barovi i smoothies su punjenje i lako na želucu . Ručak jesjajna prilika da se ispuniti na energetski pružanju hrane te vidjeti do kraja dana . Pržena hrana se obeshrabriti , jer uznemiriti želudac . S druge strane , sushi je ukusna i jednostavna za vaš želudac rušenja . Uparivanje sushi obrok s nekom toplom miso juha . Osnovna sendvič od puretine , avokada i rajčice ispunjava i ne uključuje problematičnu voluminozna krma salate .
Večera i desert
Nakon napornog dana , to je lijepo za opuštanje uz udobnost hrane . Prehrana može uključivati pire krumpir, zeleni grah lonac , slatki krumpir, riža i bijeli večera role . Držite izbornik i sastojci jednostavni . Proteini se sastoje od ribe , škampi , svinjetina , puretina ili piletina može se pripremiti na nekoliko načina . Kada naći dovoljno hrane da se ne uznemiriti želudac , pomiješati plan obroka dodavanjem začina , bilja i umacima . Opustite se ukusnim desertom cookija cupcakes ili puding . Chocolaty tretira može biti previše bogata . Štap s nečim s tortom i glazura . Pogodno prehrana za Crohnovu bolest pojedinačno određuje . Izrezivanja komplicirane obroke i držati s nekim osnovama , što će biti na putu za figuring out ono što je dobro za vas .
