Kako zaustaviti Comfort prejedanja

Identificiranje i zaustavljanje nezdravim ili potencijalno opasnih navika može bitibolan proces . Priznati ovih navika je često teško i zahtijeva samosvijest i poniznost . To uključuje pitanja povezanih s hranom poput prejedanja ili anoreksije . Dok prejedanje se odnose na hranu ,korijen problema je psihološka , ne dijetetski . Srećom , postoji nekoliko jednostavnih koraka koje možete poduzeti kako bi se okončati do kompulzivnog prejedanja . To je ono što vam je potrebno Srpski prehrani, znanstveni