Kako izračunati BMI Body Fat

Indeks tjelesne mase ili BMI , , je način određivanja postotka masti u tijelu osobe . Prema Centers for Disease Control , zdravog BMI za odrasle je 18,5 do 24,9 posto . BMI ispod 18,5 smatra pothranjenost ; 25-29,9 posto ima prekomjernu tjelesnu težinu ; i iznad 30 posto je pretilo . Svaka osoba s indeksom tjelesne mase , to nije normalno treba poduzeti korake kako bi se postigla zdravije tjelesne težine . To uključuje slijedila zdraviji način života koji se sastoji od uravnotežene prehrane i svakodnevno vježbanje i možda traže liječničku pomoć . To je ono što vam je potrebno
Mjerna vrpca
olovka
skali
Kalkulator

Sljedeći članak:

Prethodna Članak:

Kontrola težine

Novi članak

  1. Kako izračunati BMI za žene
  2. Kako izgledati tanje u slikama
  3. Dijeta za ravan trbuh
  4. Kako izračunati BMR se udebljati
  5. Opasnosti od pijenja Previše bezalkoholna pića
  6. Reductil suzbijanje apetita
  7. Eliptična vježbe
  8. Kako smanjiti nadutosti

Preporučeni članci

  1. Kako izračunati BMI za žene
  2. Kako izgledati tanje u slikama
  3. Dijeta za ravan trbuh
  4. Kako izračunati BMR se udebljati
  5. Opasnosti od pijenja Previše bezalkoholna pića
  6. Reductil suzbijanje apetita
  7. Eliptična vježbe
  8. Kako smanjiti nadutosti