Kako izračunati Moj dnevnih kalorija

Izračun svoje dnevne kalorije gaprvi korak u održavanju zdravog načina života . To omogućuje ljudima da budu svjesni koliko bi trebali jesti kako bi održali , izgubiti ili dobiti na težini . Iakoproces izračuna dnevnih kalorija jeista za sve,ishod je uvijek drugačiji , jer se temelji na dobi , težini, spolu i razini vježbanja . Broj je samoprocjena na temelju svih čimbenika pruža. Jer svatko je tijela imaju različite omjere mišića u mast , održavanje težine , gubitak i dobitak će biti specifičan za svoje tijelo . To je ono što vam je potrebno Srpski Kalkulator
Scale