Kako izračunati Ako ste Fit

Provjera ako si u formi omogućuje da znate ako treba poduzeti mjere kako bi bilo smanjiti ili povećati svoju težinu kako bi izbjegli moguće zdravstvene uvjete . Budući da je pretežak ili pretilo može značajno povećati rizik od razvoja teške srce i krvne uvjete vezane , među ostalima . Međutim , što je pothranjenost također mogu imati negativan utjecaj na vaše zdravlje i treba vas potaknuti da razgovaraju s liječnikom procijeniti rizike i vaše opće zdravstveno stanje . Možete provjeriti ako su pothranjene , u formi ili pretili izračunavanjem indeksa tjelesne mase (BMI) i mjerenjem struka . To je ono što vam je potrebno Srpski Aparat Srpski traka mjera