Sublingual Vitamin B12 informacije
Vitamin B12 jeenergija booster ,regulator živčanog sustava i povećava metabolizam . To povećava energiju , poboljšava san i pomaže u izgradnji mišića i kostiju . Kad Vitamin B12 se uzima pod jezik ( pod jezik ) , to je jednostavno i brzo se upija i ide izravno u krvotok . Blagotvorni učinci vitamina B12 može se osjetiti u nekoliko dana što je ogroman poticaj energije i povećanom osjećaj blagostanja . Činjenice
Sublingual Vitamin B12 jevrlo preporučljivo dopuniti jer je tako lako apsorbira . Jednostavnost apsorpcije je posebno učinkovit za starije osobe čiji probavni trakt sposobnost apsorpcije vitamina B12 obično se smanjuje . Osobe s želučano-crijevnih poremećaja poput Crohnove bolesti i dijabetes , uzimajući Metformin , kao i strogih vegetarijanaca koji ne jedu sve životinjske proizvode , također će imati koristi od uzimanja sublingvalno vitamin B12 .
Vitamin B12 Nedostatak
nedostatak vitamina B12 karakterizira opći osjećaj umora, umor i slabost mišića . Ostali simptomi su ukočenost zbog oštećenja živca , lupanje srca i otežano disanje , uz želučano-crijevnih problema, uključujući mučninu , gubitak apetita i proljev . Nedostatak vitamina B12 može uzrokovati štetan anemija koja vodi do gubitka pamćenja , zbunjenost i demencije .
Prednosti
Postoje značajne prednosti sublingualnu vitamina B12 koji se odnose na njegovo apsorpcija , njegov smirujući učinak na živčani sustav i njegove prednosti u srcu . Vitamin B12 ( također smanjuje homocisteinamino kiselina u krvi ) . Vitamin B12 stvara i održava mijelinsku ovojnicu koja štiti živčane stanice . Druga značajna prednost vitamina B12 je njegov pozitivan učinak na ljude koji pate od depresije .
Sigurnost
preporukama Instituta za National Academy of Science ( INAS ) u vezi Dijetalna Reference Unos ( DRIs ) za vitamin B12 navodi da su " zdravi pojedinci nisu doživjeli nikakve problematične nuspojave od dnevnih dodataka . " INAS također zalaže da odrasle osobe 50 i više godina trebao uzeti sublingvalno B12 zbog svoje jednostavnosti apsorpcije .
Razmatranja
Pokušavajući dobiti vitamin B12 samo iz hrane koju jedemo ovisi o unutarnji faktor , tvari koju proizvodi želuca . Tu ne može bitiadekvatna količina unutarnji faktor proizvodnje u želucu zbog starenja i neke druge zdravstvene probleme . Uzimanje vitamina B12 sublingually je učinkovit put u uzimajući ga izravno u krvotok . Sublingual Vitamin B12 , za razliku od drugih vitamini topivi u vodi ( koje se brzo izlučuju ) , izlučuje se polako u urinu .
