B12 Kompleksni Prednosti
Vitamin B12 kompleks ( kobalamina ) je topiv u vodi i prirodno javlja u ribe , školjki, mesa i mliječnih proizvoda . Vitamin B12 je također dostupan kao dodatak , a koristi se kako bi obogatili neke prerađene hrane . B12 je jedan od osam B vitamina koji zajedno imaju efekt na metabolizam sve stanice u tijelu . Ovi vitamini značajno utjecati na sintezu DNA ( proizvodnja ) i regulaciju (kontrola) . Vitamin B12 ima brojne prednosti, uključujući održavanje zdrave stanice i zdrav živčani sustav i podržava rast i razvoj djece . Održavanje zdrave stanice
Jedan od osnovnih funkcija vitamina B12 jestvaranje crvenih krvnih stanica . Crvene krvne stanice su tjelesni način uzimanja kisik iz pluća i nosi ga na sve ostale stanice u tijelu . Ovaj se proces odvija preko tijela krvožilnog sustava . Kisika prenosi crvenih krvnih stanica na druge stanice u tijelu pruža ove stanice s kisikom , ili energije , što im je potrebno za obavljanje posla učinkovito i djelotvorno . Crvene krvne stanice također utjecati na boju kože i usana .
Središnji živčani sustav
Vitamin B12 služi važnu ulogu u zdravlju živčanog sustava . Živčani sustav je odgovoran za praćenje organe i gradnju i obradu informacija dobivenih od osjetila . Svaki živac u tijelu je okružen masne kućište ili omotač koji se štiti . Ova obloga je sastavljena od proteina poznate kao mijelin . B12 igra ključnu ulogu u kemijskim reakcijama ( metabolizma) , koji su neophodni za održavanje mijelin zdrave i funkcionalne . Kada postojinedostatak u razinu B12 u tijelu , ne može biti ozbiljna i nepovratna neurološka oštećenja .
Dječjeg rasta i razvoja
Vitamin B12 igra značajnu ulogu u zdrav rast i razvoj u razdoblju prije začeća ( periconceptional razdoblje) i rane trudnoće . Žene koje imaju odgovarajuću razinu B12 u svom tijelu prije začeća i tijekom rane trudnoće , statistički su manje vjerojatno da će predati dijete s defektom neuralne cijevi . Neuralne cijevi odnose se kičmenog stuba i obično imaju negativan utjecaj na razvoj mozga fetusa . Odgovarajuće razine B12 tijekom začeća za vrijeme i tijekom trudnoće ima pozitivan učinak na rast dojenčadi odnose na spoznaji ( učenja i razmišljanja ) i društvenog razvoja .
