Namirnice bez vitamina A

Neki zahtijevaju uvjeti da izbjegavate jesti namirnice koje sadrže vitamin A. Ljudi s rakom štitnjače i trudnica , na primjer , treba biti oprezan da ne troše previše namirnica koje sadrže vitamin A. Na sreću , postoje mnoge namirnice bez vitamina A . Gljive

Gljive ne sadrže vitamin A te su bogate vitaminima D i C.

Luk

Luk su visoke u folne kiseline i vitamina C , ali ne sadrže vitamin A. To je pogodno za trudnice koje trebaju dodatnu folne kiseline u trudnoći .

krumpir

Krumpir su bogate kalijem i B vitamini i ne sadrže vitamin A.

brazilski oraščići

Brazilski orasi sadrže nikakav vitamin A te su bogate vitaminom E.

Indijski oraščić

Indijski oraščić su visoke u vitamin K i folne kiseline i ne sadrže vitamin A.
Srpski