Hrana s visokim količinama kalij citrat

Postoje mnoge namirnice koje imaju velike količine kalij citrat , inače poznat kao kalija . Kalij pomaže kontrolu tijela i regulira krvni tlak i pomaže u srce u funkcioniranju . Grožđice

Grožđice imaju najveću kalija svih namirnica . Grožđice sadrže 1089 mg kalija po obroku.

Krumpir

pečeni krumpir imati drugi najveći sadržaj kalija , s razine na 1.081 mg po obroku .


Lima grah

Lima grah ima treći najveći kalija svih namirnica . Lima grah sadrži 955 mg kalija po obroku.

Konzervirane rajčice

konzervirane rajčice, uključujući pirjanih rajčica , umaka od rajčice i kockice rajčice , imaju četvrta najviša kalija . Konzervirana rajčica sadrži 909 mg kalija po obroku.
Zima Squash

Zima squash ima peti najviši kalija svih namirnica . Zima squash sadrži 896 mg kalija po obroku.

Sljedeći članak:

Prethodna Članak:

Vitamini

Novi članak

  1. Izvori vitamina B
  2. Vitamini za Memory & Energetska
  3. Koja vrsta hrane sadrže folnu kiselinu ?
  4. Vitamin Supplement nuspojave
  5. Najbolje vrijeme da se vitamin D3
  6. PostojiVitamin staviti težinu na vas ?
  7. Prirodni Vitamini će vam pomoći da Tan
  8. Najbolja hrana izvori za vitamin A

Preporučeni članci

  1. Izvori vitamina B
  2. Vitamini za Memory & Energetska
  3. Koja vrsta hrane sadrže folnu kiselinu ?
  4. Vitamin Supplement nuspojave
  5. Najbolje vrijeme da se vitamin D3
  6. PostojiVitamin staviti težinu na vas ?
  7. Prirodni Vitamini će vam pomoći da Tan
  8. Najbolja hrana izvori za vitamin A