Što Vitamini ne sadrže Krumpir

? Jedan pečeni krumpir sadrži 278 kalorija i 63 grama ugljikohidrata , prema NutritionData.com . Osim kalorija i ugljikohidrata , krumpir također sadrže nekoliko vitamina i minerala koji su važni za tijelo . Vitamin

Jedan pečeni krumpir , bez soli , sadrži jedan posto dnevno preporučene vitamina A , prema NutritionData.com .
Vitamin C

Jedan pečeni krumpir , bez soli , sadrži 48 posto preporučenog dnevnog vitamina C , prema NutritionData.com . Srpski

kalcij

Jedan pečeni krumpir , bez soli , sadrži četiri posto preporučene dnevne unos kalcija , prema NutritionData.com .
Iron

Jedan pečeni krumpir , bez soli , sadrži 18 posto dnevnih preporuča unos željeza , prema NutritionData.com .
dijetalna vlakna

sedam grama vlakana nalaze se unutar jedne pečenim krumpirom , bez soli . Sedam grama dijetalnih vlakana jednak je 26% od unosa dnevno preporuča vlakana , prema NutritionData.com .
Protein

sedam grama proteina se nalaze u jednoj od pečene krumpira , prema NutritionData.com .