Koje su zdravstvene prednosti IV vitamina C

? Vitamin C jehranjiva tvar koja se prirodno nalazi u mnogim vrstama voća i povrća . Ljudi ne mogu proizvoditi ovaj vitamin sami; mora se konzumira kroz unos hrane bogate vitaminom C ili vitaminskih dodataka . Vitamin C se također davati intravenozno . Preporučena dnevna doza vitamina C je 75 mg . Liječenje

Prema istraživanju Instituta Bio- Communications , IV vitamin C se pokazao koristan u liječenju raka . MamasHealth.com također ističe da je vitamin C se koristi od strane tijela u stvaranju zuba i kostiju . To potiče zacjeljivanje prijeloma kostiju .
Imunitet

Vitamin C jača imunitet povećanjem prirodnu otpornost na virusne infekcije i bolesti . On također smanjuje razinu šećera u krvi .
Alergije

Vitamin C jeprirodni antihistaminik . To snižava razinu histamina u tijelu , što smanjuje vjerojatnost alergija ili astme napada .
Olovo

Začudo , vitamin C i smanjuje vodstvo u krvotok . Trovanje olovom je opasno , osobito među malom djecom . To uzrokuje neurološke i razvojnih kašnjenja .
Izvora
Jagode sudobar izvor vitamina C.

Uz dodatke prehrani , vitamina C mogu se naći u slijedećim namirnicama : naranče, brokule , zelena paprika , dinja , prokulica i jagode

.