Kako da se inozitola IP6
Inozitol hexaphosphate , obično se nazivaju IP6 , jesastavni dio dijetalna vlakna nalaze u širokom rasponu od biljne hrane , uključujući i cjelovitim žitaricama i mahunarkama . Alternativni zdravstveni praktičari tvrde da IP6 nosa mogu spriječiti nastanak kamena bubrega , smanjiti komplikacije dijabetesa i niže razine kolesterola . Neki liječnici također vjeruju da je IP6 mogu imati u borbi protiv raka svojstva . IP6 često uzima s dodatnom dozom jednostavan inozitola , kao što se čini dva dodataka imaju veću korist kada se uzimaju zajedno . Upute1
Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako bi potvrdili da uzimanje IP6 s inositola neće predstavljati opasnost za zdravlje na temelju Vaše zdravstveno stanje .
2
Uzmite IP6 i inozitol na prazan želudac za maksimalnu korist .
3
Uzmi iznose preporučene od strane svog zdravstvenog radnika . Između 800 mg i 1.200 mg IP6 , te 200 do 300 mg inozitola dnevno jestandardna doza .
4
Ako imate visok rizik od raka , možete odabrati da se veće doze . Vaš zdravstveni djelatnik može preporučiti 4.800 do 7.200 mg dnevno IP6 i 1.200 do 1.800 mg inozitola svakodnevno ako imate visok rizik od raka .
Sljedeći članak:Vitamini ' Učinci na zdravlje kože
Prethodna Članak:Sastojci u Rx Essentials Mega Flex