Najbolje Tekuća Vitamini za žene

tekućine vitamin proizvod može dostaviti jednu vitamina , kao što su B -12, sve je vitaminima B-kompleksa ili mješavina vitamina i minerala . Podjezi vitamine u tekućem obliku može se staviti pod jezik za izravnu apsorpciju u krvotok . Za opće multivitaminsko formule , donosi žlica , držati marki ili one preporučio ljudima kojima vjerujete . Tekući vitamini apsorbiraju učinkovitije u krvotok . Tablete i kapsule često zaobilaze pravilnu probavu zbog veziva u tabletama . Čitajte naljepnice vidjetiFormula

dobar brand multivitaminsko tekuće smjese uključuju vitamine A , E. i C, plus sve je vitaminima i antioksidansima B-kompleksa . Kalcij i magnezij mogu također biti uključeni u tekućem multivitamina . Žene ponekad zahtijevaju više B - kompleks vitamina ako su pod stresom , trudni, skrb , ili prolaze kroz menopauzu , ali većina formula prelazi minimalne dnevne potrebe svakog hranjiva .
Samac vitamina može biti potrebna

Ako bloodwork pacijent otkriva nedostatak vitamina B -12 , na primjer ,dobar brand sublingualnu B -12 kao glavni vitamina može pomoći . Trudnoća može smanjiti folnu kiselinu , koja može naštetiti fetusu . Kontracepcijske pilule mogu smanjiti vitamin B6 u krvotok . No, uzimanje samo jedan od vitamina B skupine , ili neregulirana mješavine dodataka , može uzrokovati nedostatak ostalih. Za ispravak pravi nedostatak , obratite se liječniku koji će vam pomoći izabrati formulu .

Tragovi metala i konzervansa

Biljni stručnjaci kažu tekuće vitamine ne smije sadržavati tragove metale kao što su kositar, zlato, srebro i aluminija . Nema dokaza da su potrebne, a tu jepuno kontroverzi oko njihovog gutanja u bilo kojem obliku . " Svi - prirodni" vitamini, izrađeni od biljnih tvari , treba uključiti prirodni konzervans . Kemijski konzervansi može oštetiti bubrege . Stručnjaci se slažu da sintetički vitamini rade , kao i one prirodne .
Budite oprezni u Megadoses i off Brands

Dodaci prehrani kupio od zdravstvenih web stranice ili privatnih tvrtki treba pažljivo procijeniti . Biljnih proizvoda , uzimaju u velikim količinama , mogu izazvati opasne stanjivanje krvi . Dobro upućen dućan zdrave hrane radnik može predložiti sigurnih biljnih mješavina tekućih vitamina i pod jezik vitamina koji je oko za neko vrijeme .
FDA ne regulira vitamin tržište

FDA ne regulira proizvodnju ili pakiranje prehrambenih dodataka . Gotovo svatko može napraviti i na tržištu tekuće ili u obliku tableta dodataka . Pojedinci moraju odrediti brand koji najbolje slaže s njihovim sustavima . Uzmite prema smjerovima . Dubliranje se o dozama može izazvati preopterećenje pojedinih hranjivih tvari , koje mogu oštetiti jetru i ostale organe tijela tijekom vremena .