Vitamini koji su dobri za bubrega

Vitamini su važni za obavljanje osnovne tjelesne funkcije kao što je stanična ponovni rast , proizvodnja energije i obnovu tkiva . Prema Nacionalnoj zakladi bubrega , postoje određene vitamine potrebne za funkciju bubrega , osobito ako bolujete od bolesti bubrega . Od vitamina nisu proizvedene po tijelu , nego konzumirati putem hrane ili dodataka , uzimajućiispravan iznos je bitno za pravilan zdravlje . Vitamin Zahtjevi

Prema nefrona Information Center , ljudi koji imaju ograničenu funkciju bubrega moraju ograničiti konzumaciju povrća , voća i mliječnih proizvoda, sve što sadrži vitamin B. namirnice bogate vitaminom B, također su visoko u kalij . Kadbubrega ima ograničene funkciju , to ne može pravilno filtriranje kalija , što je dovelo do nepravilan rad srca , prema Nacionalnoj bubrega i urološki bolesti Informacije ponudu i potražnju.

Smanjena funkcija bubrega može također ograničiti količinu vitamina apsorbira u tijelo , što je neophodno da se dnevne doze kako ostati zdrav .
Vitamini

Prema Nacionalnoj zakladi bubrega , postojinekolicina dopunske vitamina koji su dobri za funkcija bubrega . Vitamini B -kompleksa su bitne za sprečavanje anemije , jer oni povezuju sa željezom . Folna kiselina se koristi da se poveća crvenih krvnih stanica i razvoj također djeluju u sprječavanju ili moždani udar bolesti srca . Take 6 mikrograma vitamina B12 svaki dan , kao i 10 mg vitamina B6 i 1 mg folne kiseline , kao što je preporučeno od strane nefrona informacijskog centra .

Vitamin C je potreban za funkciju bubrega , pomaže u održavanju zdrave tkiva , sprečava infekciju , a omogućuje posjekotine i modrice liječiti brzo . Uzmi 60 mg vitamina C dnevno za optimalno zdravlje . Kalcij je potreban kako bi se spriječilo krhke kosti; Međutim , kalcij može uzrokovati daljnje oboljenje bubrega ili čak kameni formacije . Razgovarajte sa svojim liječnikom ili dijetetičar o pojedinim preporukama kalcija i vitamina D.