Što Vitamini trebate poduzeti za giht

? Giht jevrlo bolno stanje koje počinje u prstima, petama ili gležnjeva . To također može manifestirati u prstima i zapešćima . To je uzrokovano nakupljanje mokraćne kiseline u krvi koji se često može ići godina između napada . Kako bi se spriječile napade gihta , dodati neke vitamine u prehrani koji će vam pomoćitijelu da eliminira mokraćne kiseline , naravno . Vitamin C

Dokazi na temelju studije objavljene u časopisu Arthritis i reumatologiju u lipnju 2005 otkrila je da je giht bolnicima koji su 500 miligrama vitamina C dnevno bili u mogućnosti smanjiti količinu mokraćne kiseline u krvi , smanjivanje bolova flareups i njihove težine .
Folna kiselina

Drugi vitamina , rekao je kako bi se osloboditi giht je folna kiselina . Iako nema konkretne studije definitivno povezati vitamin s giht reljef , mnogi bolesnici i stručnjaci vjeruju da folna kiselina pomaže tijelu da proizvode manje enzime koji čine mokraćne kiseline . Više studija je potrebno da bi se potraživanja definitivna .
Bromelain

bromelain jevitamin koji pomaže tijelu u blokiranju upalu . Zbog giht jerezultat otečene zglobove , ovaj vitamin može pomoći ublažiti simptome . To nije u mogućnosti napada uzroka stanja . Pacijenti mogu uzeti dodataka ili jesti ananas, prirodni izvor bromelain .