Prednosti B kompleks vitamina

B kompleks vitamina obično su oko osam od najvažnijih vitamina B skupine . Ove B kompleks vitamina su poznati za poboljšanje imunološkog sustava , potaknuti metabolizam i poboljšati ten kože . Međutim , nekoliko medicinskih i znanstvenih ispitivanja je dovršena ilustrirati činjenicu da su prednosti B kompleks vitamina doći daleko izvan tih površinskih grešaka . Zdravlje srca

Studija dr. Raymond Lombardi pokazuje dakombinacija folne kiseline (B9) , B6 i B12 vitamina pomoć u otklanjanju homocisteina , tvari koja pospješuje bolesti srca .

smanjiti rizik od raka Srpski Srpski

Rachael Stolzenberg-Salomon , Ph.D. obavlja veliku studiju između godina 1985 i 1993 . Rezultati su pokazali da uzimanje B kompleks može smanjiti vjerojatnost od razvoja raka pluća i gušterače .
Oslobodite PMS

Prema dr. Katrina Wyatt , B kompleks vitamina može smanjiti simptome PMS-a kao što su nadutost, depresije i dojki .
Prevent Anemija

B kompleks vitamina promovirati novi rast stanica . To uključuje i crvene krvne stanice . Dakle , B kompleks vitamina može spriječiti anemiju .
Rast mozga

djece , vitamina B kompleks je poznato da potiče rast mozga . Naime ,studija iz Instituta za istraživanje područja zdravstva, sugerira danedostatak vitamina B u prvih šest godina života može dovesti do sniženih kognitivnih sposobnosti za djetetov život.