Kako saznati kvalitetu nadopuna
Amerikanci se više dodataka od građana bilo koje druge zemlje , prema Consumer Healthcare Products Association . Više od 100 milijuna Amerikanaca uzeti vitamine i minerale svaki dan , uglavnom kako bi poboljšao svoju vitalnost i opći osjećaj dobrobiti . Ljudi uzimaju vitamine za upravljanje uvjete u rasponu od menopauze do depresije . Drugi dopuniti lijek s vitaminima , mineralima i biljnim tabletama . Odabir između niza dostupnih dodataka može biti zastrašujuće , pa oboružajte se s informacijama . Upute Screenshot1
pogledajte da li label dopuniti je ima " USP Provjereno " logo na njemu . USP zalaže za Sjedinjene Države Pharmacopeial konvencije . Organizacija testira proizvode za osiguranje kvalitete . Prijavite se na web stranici organizacije za popis provjerenih proizvoda .
2
Pogledajte naljepnicu dopunu -a . Najbolji dodataka sadrže fewest punila , prema naturopatskom liječnika Linda melosa . Potražiti dodataka koji sadrže samo aktivne sastojke zajedno sa želatinom za punilo . Izbjegavajte dodatke koje su stearinske kiseline , jer čini aktivni sastojci teže zatijelo apsorbirati .
3
Pitajte svog liječnika za preporučiti određenu marku dopuniti . Ako vaš liječnik nije upoznat s oblicima dodataka koje želite da se obratite naturopathic liječnika . Ove vrste liječnici kombiniraju prirodno liječenje s modernom znanošću i često prate dopuniti istraživanja i trendove .
