Koji Sjeverna Tree sadrži najviše vitamina C
? Moringa oleifera , ilihren stabla , sjeverne Indije jenajvažnije povrća stabla na Zemlji . Stablo je prepun vitamina C i drugih vitamina , minerala i antioksidansa plus , kako bi se poboljšala i održavanje zdravlja . Listovi sadrže sedam puta više vitamina C od naranče . Dr. Martin piše u "opstanak i opstanak u tropima " da su listovi hrena stabla , kada je sirovo , suizvanredan izvor vitamina C. Vitamin CMoringa lišća su više vitamina C od naranče i limuna .
Vitamin C jača imunološki sustav i bori se protiv zaraznih bolesti , uključujući i gripu i prehlade . U usporedbi na 100 g , 30 mg su naranče , svježe Moringa lišće 220 mg i mahuna stabla imaju 120 mg vitamina C, Kada listovi se suši i melje , dobiveni prah je 17 mg vitamina C dnevno Dvadeset grama svježeg lišća Moringa će pružiti djetetu svu vitamina C ona treba .
Koristi
