znaci i Simptomi vitamina D , intoksikacija

Vitamin D jevažan vitamin , neophodan za apsorpciju i pravilnom korištenju kalcija . Kalcij je od vitalnog značaja za pravilnu strukturu kostiju i gustoću . Tijelo proizvodi vitamin D , naravno, kadaje koža izložena UV svjetlosti , ali za neke ljude , to je poželjno povećati prirodnu proizvodnju s dodacima . Kao i sa svim dodacima , moguće je da se previše , rezultira toksičnošću . Simptomi

Glavni rezultat previše vitamina D , odnosno vitamina D trovanja , je hiperkalcemiju , prekomjerne kalcija u krvi . Rezultat toga može biti ozbiljna . Oštećenje bubrega ili čak i prestanak rada bubrega jemoguća komplikacija hiperkalcemiju .

Simptomi hiperkalcemia

Nema znakova vitamina D toksičnosti Osim znakova hiperkalcemiju . Simptomi hiperkalcemiju su mučnina , povraćanje, žeđ, često mokrenje , slabost mišića i bol , umor i zbunjenost .
Preosjetljivost vs Toksičnost

hiperkalcemia svibanj rezultat nije od uzimanja previše vitamina D , ali od toga da bude pretjerano osjetljivi na njega . Preosjetljivost na vitamina D može dovesti do određenih vrsta raka ili pretjeranu paratireoidne žlijezde .
Commonality

Vitamin D toksičnost nije uobičajeno . Da bi se došlo do toksične razine u zdrave osobe , koje će morati uzeti ogromne količine vitamina D , oko 40.000 IU dnevno tijekom dugog vremenskog razdoblja . Budući da većina komercijalno dostupnih kapsule su 500 IU , to će biti teško . To je daleko više vjerojatno daosoba koja je uzimajući premalo vitamina D nego da dobivaju previše .