Kako povećati kalija

Kalij može spriječiti visoki krvni tlak , izgradnju mišića i regulirati rad srca . Kalij mineral odgovoran za kontrakcije mišića , slanje kisika u mozak , reduceing bolove u zglobovima i mnoge druge zdravstvene beneficije . Većina od nas ne dobivaju preporučenu dnevnu zahtjev i potrebu da se poveća naš kalija. To je ono što vam je potrebno Pretraživati ​​krumpirom Pretraživati ​​Mlijeko i mliječne proizvode
voća Pretraživati ​​lisnato zeleno povrće
Grah
meso i ribu Screenshot Bademi