Kako izrezati salo u Starbucks

Sjetite se kad ste saznali vaš divan java chip Frappuccino upakiran hrpa kalorija ići s tim velikim okus ? Rezanje natrag na masnoće u Starbucks ne znači odustajanje od svoje rutine . Sve što je potrebno je minimalne promjene u tome kako vaše piće je napravljen i hrana i piće opcije koje odaberete . Upute
Kako izrezati salo u Starbucks
1

Ostanite daleko od vrhnja . Starbucks čini svoje teške šlag . Izbacujući kremu jenajbrži način da se izrezati masnoće .
2

Odlučite se za obrano mlijeko . Neke opcije soje zapravo pakirati više kalorija nego obično mlijeko pronašao u svom standardnom piće . Kada su u nedoumici , pitajte . Baristas su se na sve vrste varijacija na piće .
3

Naručite niskim udjelom masti ili mršavi . Ako ste još uvijek nesigurni , zatražiti od low - fat verziju svog omiljenog napitka . U baristas će nositi ostatak .
4

Preskočite Venti . Lako je početi naručivanje najveći veličinu na dnevnoj bazi , ali ćete smanjiti stotine kalorija po samo opredjeljuju za Grande ili visok.
5

Pokušajte Vivanno smoothie . Ove smoothies , u narančastom mango banana i čokolade banana , omot neke kalorije , ali ne prazne one takve vrste da dobijete sa svojim Mocha ili latte . Oni sadrže mnogo proteina sirutke i vlakana te suzasitne i zdrava zamjena obroka .
6

Odaberite zeleni čaj . Ako želite nešto slatko , ukusno i niske masnoće , pokušajte ledeni zeleni čaj ili zeleni čaj Frappuccino ( ako možete dobiti preko debele , zelene izgledu ) . Za dodatne slatkoće , dodati malo malina aroma .
7

Gledajte svoje poslastice . Ako morate imati snack s kave , odlučiti za bobica stella ili drugog cijelog zrna , bobica poslastica . Ako je vaš omiljeni dućan ima opciju , ići za voće i /ili sira ploče ili jogurt parfait . Neki od najgorih poslastice za vaš struk su croissants, kolači i karamela badema barovi, neke visoke masnoće muffini i krafne .