Kako izračunati Ugljikohidrati &Vlakna
Iako sam ih stekao lošu reputaciju u posljednjih nekoliko godina, zahvaljujući low - carb hir dijeta , ugljikohidrati subitna komponenta ljudske prehrane , pružajući glukoze u mozgu i tijelu . Dijetalna vlaknaneprobavljiva komponenta ugljikohidrata koje možete naći u mnogo voća , povrća i žitarica , što pomaže tijelu izlučiti krutog otpada . Iako prehrana činjenica etikete će vam pružiti opće smjernice o tome koliko je svaki od tih nutrijenata vam je potrebno, moguće je izračunati tu vrijednost točnije . To je ono što vam je potrebnokalkulator ( opcija)
