Što je Piruvata Acid

? Piruvata kiselina jekonačni proizvod od šećera i škroba u metabolizmu ljudi , poznat kao glikolize . Šećer iz glukoze ili šećera u krvi . Glukoza je korišten od strane mozga i tijela kao izvor goriva . Piruvata kiselina je izolirana , a studirao je u studiji 1991 objavljenoj u časopisu Journal of Clinical Nutrition ( 53:847 , 1991) sa štakorima , koji su pokazali da mogu smanjiti apetit --- u štakora . No studije su učinili s ljudima u vezi smanjenje apetita . Studija 1990 objavljena u časopisu Journal of Applied Physiology ( 6811 : 119-24 , 1990) nije pokazala povećanje mišićne snage u ljude: 25 grama piruvata kiseline u kombinaciji sa 75 grama dihidroksiacetonom koji joj je muškaraca 7 dana pokazali su imali povećanje od 20 posto u snazi ​​tricep . Identifikacija

Piruvata kiselina se proizvodi u tijelu kao rezultat šećera u krvi prolazi kroz nekoliko koraka koje dovode u ovom nusprodukt . Također bi adenozin trifosfata (ATP ), koji je naš glavni izvor energije za sve duševne i tjelesne aktivnosti . Piruvata kiselina je reklamirao kao mršavljenja pomoć , sa svojim proizvođači tvrde da povećava metabolizam . Do danas , ova tvrdnja ne može biti podržan od strane bilo kontroliranim, kliničkim ispitivanjima objavljenim u recenziranim medicinskim časopisima .
Značaj

U jednom 1992 studiju učinio Sveučilišta u Pittsburghu istraživač dr. Ronald Stanko , žene starije od £ 200 su dobili 30 grama piruvata i konzumiranje 1.000 kalorija dijeta za 21 dana. Te žene koje su konzumirale pyurvate imali 37 posto veći gubitak težine i 48 posto više masnoća gubitak u odnosu na one žene koje nisu. Međutim , treba napomenuti da se realno razlika u gubitku težine između dviju skupina je manji od 3 kg. Nema dugoročne studije su učinili na sigurnost i učinkovitost piruvat kiseline . To je značajan kao oni koji pokušavaju izgubiti na težini , to bi moglo bitibolje strategije jesti zdravije prehrane , dobiti redovitom tjelovježbom primiti mršavljenja oni traže .

Razmatranja

U studijama s piruvata na štakorima , postojala je jedna studija koja je omogućila štakori pristup jesti što više hrane kao što su željeli . Samo su štakori dao piruvatnog jeli manje . Ekstrapoliranjem ovu studiju kako bi se primjenjivati ​​na ljude čini jednostavna . Studija koja je pokazala porast mišićne snage iz dopunjuje s pyurvate ostaje porozna . Nema dugoročne studije pokazuju da se učinkovitost i sigurnost piruvat kiseline za mršavljenje ili održavanje . NIH je pregled 50 najčešće oglašenim prehrambenih dodataka korištenih za mršavljenje . On je zaključio da je više istraživanja treba učiniti prije kruto nikakve zahtjeve za stalni mršavljenja .
Upozorenje

Nemojte uzimati pyurvate kiselinu ili bilo koje druge prehrambene dopuniti reklamirao kao mršavljenja , bez prethodne konzultacije s liječnikom . Ako imate bilo kakve kronične bolesti ili uzimate lijekove na recept , razgovarajte sa svojim liječnikom .
Prevencija /Solution

Piruvata kiselina je prirodno proizvodi u tijelu, kao što je rezultat glikolize . Ovo je način kako se tijelo mijenja glukoze ili šećera u krvi u ATP , glavni energije ili gorivotijelo koristi . Ljudi koji žele konzumirati pyurvate kiselinu za izgubiti težinu ili izgradnju mišićne mase treba vidjeti svoje liječnike na prvom mjestu. Nema kliničkih , kontroliranih studija koje pokazuju dugoročne učinke konzumiranja pyurvate kiselinu . Gube na težini , vidjeti svoj nutricionista ili liječnika . Ona vam može pomoći da dizajn dijetu i uspostaviti redovan program vježbanja koji će vam pomoći prolio dodatnu težinu trajno .