Cikla sok jetre Detox

Detoxing jetru je koristan , jer kada jejetra aktivniji , to se lakše čisti krv od toksina , svojoj primarnoj funkciji . Jetra može biti oslabljena od prekomjernog konzumiranja alkohola , izloženost duhanskom dimu i metode pollution.One okoliša za detoksikacije jetre je pio svježe Juiced repe . Oni koji konzumiraju sok od repe za tri dana, a onda maslinovo ulje četvrtog dana možda čak i objaviti sve postojeće kamence . Ako imate bilo kakve ozbiljne zdravstvene probleme , konzultirajte se s liječnikom prije bilo kakve kuće detox . Zašto čiste jetru ?

Jetra jenajveći unutarnji organ , piše Carrie L' Esperance u drevnom Cookfire (1989 , Medo & Co , Santa Fe ) . Ona navodi da se svi toksini u krvi filtrira prema ovoj teškoj organa , koji se još uvijek može funkcionirati ako je oslabljen ili oštećen . Ako , međutim ,jetra je preopterećena rutinskim prejedanja ili prekomjerno uzimanje alkohola , više toksina mogu ostati u krvi postavivši pozornicu za ozbiljniji zdravstveni issues.Drinking soka cikle jenježna metoda za čišćenje jetre .


repa sok detox jetre

Ekstrakt soka od repe s sokovnik dizajniran u prah pretvaraju povrće . Također možete kupiti svježi sok od repe u većini trgovina zdrave hrane . Pijte oko pola šalice svježeg soka od cikle , do tri puta daily.Eat lagano za tri dana od vašeg detox jetre . Smanjiti ili izbjegavati kofein , alkohol, pržena hrana , rafinirani šećer i rafiniranog brašna . Umjesto toga , favoriziraju svježe voće , povrće, cjelovite žitarice i proteine ​​možete lako probaviti , kao što su jogurt , dobro kuhane leće ili Poširan fish.The Ideja je da se konzumiraju namirnice cijeli detox dijetu i pijuckati male količine soka cikle između obroka . Nemojte brzo ili prejesti .
Maslinovo ulje u ravnini

Četvrtog dana , troše oko dvije žlice maslinovog ulja . Stavite krišku limuna ili naranče u ustima , ako vam je draže smanjiti okus ulja . Ulje potiče žučni mjehur - nalazi iza jetre - da se isključe bilo žučnih kamenaca . Ovaj korak je korisna jer omogućuje vaša jetra da funkcionira lakše . Žučni mjehur proizvodi žuč i pomagala u masti digestion.Some ljudi izabrati da konzumiraju maslinovo ulje oko dva do tri sata nakon večere i neposredno prije odlaska u krevet . Ako to učinite , leći na desnu stranu , do " poplave " jetru i žučni mjehur s krvlju . Sljedećeg jutra , možete vidjeti kamence prilikom mokrenja . Oni mogu biti tako velika kao zrno graška ili mnogo manji .