Sastav je pamučno ulje
ulje pamuka ima brojne zdravstvene beneficije jer sadrži visoke razine mononezasićenih i polinezasićenih masti . Pamučno ulje jedobar izvor esencijalnih masnih kiselina . Prema internetskoj stranici National Pamukovo Products Association , laneno ulje na trećem mjestu u volumenu glavne biljnog ulja proizvedenog u SAD- u 2011 . Vađenje
Prema Len cijena , u " prijevoznik ulja za Aromaterapija i masaža " pamukova izvorno uzgaja u Indiji . To je bio uveden u SAD-u 1777 , a danas je rasprostranjen diljem zemlje . Ulje pamuka je izvađen iz sjemenki biljke sjemenki pamuka; sjeme se nalaze u kapsulama formirane od cvijeta sjemenki pamuka biljke . Pamučno ulje jerafinirana ulja , što znači da je prošla kroz proces ekstrakcije koji zadovoljava potrebe velikih razmjera industrije; prema tome , neke od biljke prirodnih svojstava i koristi može biti izgubljen u procesu
polinezasićenih masti
polinezasićenih masti suglavni sastojak je pamučno ulje .; ulje lanenih sjemenki sadrži oko 52 posto linolne kiseline koja jepolinezasićene masti . Polinezasićene masti nalaze se u mnogim biljnim bazi ulja . Hrana i ulja bogata višestruko nezasićenim mastima poboljšati razinu kolesterola i smanjuje mogućnost bolesti srca .
Mononezasićenih masti
web National Pamukovo Products Association piše da pamukova ulje sadrži oko 18 posto mononezasićenih masti , prvenstveno oleinska kiselina . Hrana koja sadrži mononezasićene masti također poboljšati razinu kolesterola i tako smanjiti rizik od srčanih bolesti .
Zasićenih masti Screenshot
Prema internetskoj stranici National Pamukovo Products Association , laneno ulje sadrži oko 26 posto zasićenih masti, uglavnom stearinske i palmitinske kiseline . Zasićene masti su jedna od dvije glavne vrste potencijalno štetnih masnoća u prehrani; zasićene masti može povećati razinu kolesterola i rizik od srčanih bolesti . Međutim , laneno ulje sadrži mnogo višu razinu mononezasićenih i polinezasićenih masti od zasićenih masti .
Prednosti
ulje pamuka također sadrži vitamin E , važan antioksidans u prevenciji bolesti srca . Prema internetskoj stranici National Pamukovo Products Association , laneno ulje uglavnom se koristi u preljev za salatu , umak i marinada ili kao ulje za prženje . Također se koristi u proizvodima koji se peku . Ulje pamuka koristi se smanjiti unos zasićenih masnoća . Ona ima relativno dug rok trajanja , jer nije sklona užegnu .
