Koje su prednosti Glodano flaxseed

? Mljevena laneno , koja sadrži omega - 3 masnih kiselina i lignans , koristi se za liječenje raznih različitih bolesti . To je prikazano u istraživanjima na sprečavanje i smanjenje rasta stanica raka u prostati . To može također biti korisni u liječenju mnogih različitih vrsta cancer.Flaxseed pojačava imunitet i probavni sustav . To promiče zdravu mentalnu funkciju pružajući potrebnu nutritivnu podršku moždanog tkiva . To se koristi za ravnotežu hormona , regulira razinu šećera u krvi , liječenje poremećaja živaca , i ublažiti kožnih bolesti poput ekcema i akni . Uvod

Sjemenke iz biljke lana imaju dugu povijest kao sredstvom za liječenje , koji se koristi za različite uvjete . Mljevena laneno , posipa se u juhama , salatama i sokovima u iznosu od oko tri žlice dnevno , osigurava prehranu koja pomaže zadržati tijelo zdravim . Laneno ječest sastojak u kruh i žitarice . Može se kupiti u trgovinama zdrave hrane i nekim trgovinama .

Prema gospođi tugovati u " modernom " biljni, laneno , koji se nazivaju laneno , koristi se u pripremama za " mišićnog reumatizma , " kao toplog obloga za upale i ulceracija , kao " laksativ , u slučajevima šljunka i kamena , to je izvrsno , te je primijenjen u upala pluća s velikim uspjehom . " Mljevena laneno sadrži fitoestrogeni , alfa - linolenska kiselina i omega - 3 masnih kiselina . Prema članku na web stranicama American Cancer Society , istraživanje je pokazalo učinkovitost lanenog u smanjenju i uklanjanju različite vrste stanica raka u životinja . " U izvješću iz 2007 , laneno smanjuje rast stanica raka dojke u miševa i poboljšana učinkovitost tamoksifena , uobičajeni lijek za hormonalne terapije . " Osim borbe s rakom , laneno se koristi za kontrolu razine kolesterola , bolesti srca , regulira borbene ženskog hormona razinama , potaknuti imunološki sustav , te promicati osjećaj ukupnu dobrobit . Kaoprirodna protu - upalna , laneno se koristi u liječenju različitih bolesti kože kao što su akne , ekcema i psorijaze . To olakšavarast zdrave kose i noktiju tissue.It se koristi za reguliranje razine šećera u krvi i kao tretman za dijabetes . Također je bio korišten kao tretman za oštećenja živca u slučaju multiple skleroze i Parkinsonove bolesti . I to je bio korišten za liječenje raznih bolesti vezivnog tkiva , kao što su lupus i gihta .
Raka prostate

istraživanje Sveučilišta Duke 2001 u časopisu Urology predložio da , "low - mast dijeta s dodatkom lanenog može pomoći smanjiti rizik od raka prostate . " Istraživači vjeruju da su kiselina u lanenom svezati s testosteronom smanjiti rast stanica raka . To bi moglo biti korisno istaknuti da je laneno jebiljnog hormona u istoj klasi kao i drugih biljaka , kao što su noćurka i vidio palmetto , koji se također koristi u liječenju prostate disorders.A follow- up studija u 2007 pohvalio rezultate od prethodne, iako znanstvenici mogu samo nagađati o tome kako je laneno radovi miješati s rakom prostate . Science Daily članak pod naslovom " laneno zaustave rast prostate ", izvijestio je da , "sjeme , koje je slično sjemenu sezama , može biti u mogućnosti prekinuti lanac događaja koji vodi stanice podijeliti neredovito i postanu kancerogene . "
Mentalno zdravlje

Dodavanje mljevenih flaxeed u prehrani može pružiti ukupno poboljšanje u raspoloženju . Opskrbljuje masti i ulja potrebne za zdravlje mozga . Članak objavljen na McMan je depresije i bipolarnog Web naveo brojne studije koje pokazuju da masne kiseline u lanenom može pomoći za ublažavanje neki mentalni disorders.Flaxseed može poboljšati pamćenje i mentalnu budnost . Neki alternativni zdravstveni praktičari ukazuju laneno pomaže onima koji pate od bipolarnog poremećaja . To može smanjiti razinu stresa i pomoći ublažiti promjene raspoloženja .
Laksativi

Mljevena laneno odavno koristi kao laksativ . To je vlaknasti kvalitete i masnih ulja sadrži pomoć kako bi probavni sustav redovito. To jedetoxificant za jetru i , prema tome, ona pomoćnicitijelu u eliminaciji . Nuspojava pomoću laneno kao laksativ može doći kao olakšanje za reumatoidni artritis zbog toksičnog nakupljanja u tissues.Flaxseed može pomoći onima sindrom iritabilnog crijeva , Crohnova bolest , kronični zatvor , divertikulitisa i povezane plina i nadutost .

Ženski hormon balansiranje

Laneno jefitoestrogena koji djeluje kao katalizator kada se koristi s drugim phytoestrogenic bilja . Koristi se zajedno s tematska divlji jam , laneno može pružiti bolje rezultate za farmaceutsku hormonske nadomjesne terapije ( HRT ) , bez negativnog effects.Not samo da laneno pomoći onima koji pate od simptoma menopauze , ali to pomaže onima koji pate od bolnih menstruacija i neplodnost . To pomoćniciispravnost maternice i može pomoći za ublažavanje prekomjerno krvarenje koje prati endometrioza .

Upozorenja i interakcije lijekova

Mljevena laneno treba držati refrigerated.Because laneno jebiljnog hormona , predlaže se da se može koristiti s oprezom i žene koje su trudne ili nursing.An članak iz američkog društva za rak upozorio " neke mogućih nuspojava koje mogu uključivati ​​proljev , plin i mučninu . laneno ulje ne bi trebalo biti koristiti s drugim laksativa ili stolice omekšivača . " u članku se također prijavio neke droge interakcije . " Neki lijekovi i dodataka ne može apsorbirati ispravno ako se uzima u isto vrijeme kao i laneno . Tog razloga , neki liječnici preporučuju uzimanje lijekova jedan ili dva sata prije ili nakon uzimanja laneno . "