Možete li sok Uz Blender
? Zagovornici juicing mogu vam reći da ne možete sok s mikserom . Istina je da možete, iako ćete trebati pomoć cjedilo i određene stvari, kao što su mrkva , teže je raditi u blenderu . Zdravlje Prednosti sokova
čašu domaćeg soka jezdrav dodatak prehrani . Kada napravite svoj vlastiti sok , ti si ne samo izbjegavanje dodanih šećera , okusa i umjetne sastojke mnogo kupljenih sokovi sadrže , ti si zadržavanje celuloze i vlakana koji čak 100 posto sokova eliminirati . Osim toga, vi ste u mogućnosti doći do svoje vlastite izvorne mješavine voća i povrća kako bi zadovoljili svoje osobne ukuse i zdravstvene potrebe .
Neki smatraju cijeđenje je neophodno za zdrav stil života , jer ubrzava apsorpciju određenih nutrijenata . Dok to ne apsorpciju brzine , prednosti su debatable.There jedownside . Uz brzo apsorbira hranjive tvari , šećeri su se brzo upija i može negativno utjecati na razinu šećera u krvi .
Jedenje cijelog voća i povrća dostavi iste hranjive tvari u svoje tijelo . Uz juicing , međutim , vjerojatno ćete konzumirati veće količine voća i povrća, nego ako su ih jede sirovo . Također , može se dogoditi da uživate sigurno , neočekivano , voće i povrće , kao što su pastrnjakom , u soku kada ne uživati u njima u cijelom obliku . Uravnotežen pristup bi bio da se uključi u sokove s dijeta , ali i dalje uživati u sirovom, čitavo voće i povrće , kao dobro.
Juicing uBlender
juicing u blender traje više posla nego s sokovnik . Kad pripremajući svoje proizvode , rezati male komade i izbjegavati sjemenke , stabljike i druge dijelove koje ne žele uzimati . Također , eksperiment vidjeti s koje voće i povrće vaš blender može raditi . Tvrđa, gušća stavke kao što su mrkva ne može razbiti u potpunosti u svom blenderu . Neke opcije , poput banana , ne ispuštaju previše soka , bez obzira koliko ste ih uklopiti ( iako će se razbiti i postala pitka ) .
Nakon miješanje sastojke , ulijte sok kroz cjedilo kako biste uklonili nepomiješan komada po potrebi.
sok čistunaca će raspravljati učinkovitost cijeđenje u blenderu . Za razliku od sokovnik ,blender samo kotleta sastojke finije i finije dok oni liquified . Krajnji rezultat će biti deblji nego ako su proizvedene u sokovnik .
Prednostisokovnik
sokovnik uzima stvari jedan korak dalje od blender . Umjesto da samo razbijanje proizvode ,sokovnik odvaja sok od vlakana . To je ono što juicing čistunaca vjerujem ubrzava apsorpciju hranjivih tvari .
Štoviše ,sokovnik smanjuje količinu posla . Nema potrebe za pripremajući stavki i uklanjanja sjeme ili pilinga . Sokovnik obavlja posao .
